2014-05-18から1日間の記事一覧

ほんの少しの筋トレで、筋肉痛になりました……。

みなさん、筋トレとかしてますか？私は普段からやってたりはしないんですが、ダイエットと並行して筋肉もつけたいと思い、昨日久々にやってみました。そして、筋肉痛になりました。程度は弱いけど、それでもちょっとショックな瞬希です。筋トレについてち…