灰色の棚

適当な話を適当に書くので、適当に見ていってください

2014-06-04から1日間の記事一覧

ちょっと辛いことがあったら未来に具体的でポジティブな予定を入れてみては?

最近辛いことがあって……というわけではないんですが(あえて言えばずっと辛い)、元気を呼び起こす手段として私がやっていること、書いてみたくなりました。 劇的な変化があったり、何もかもをこれで一気に解決出来たりはしませんが、ちょっとしたテクニック…